PORADY DLA RODZICÓW

Kliknij, aby edytować nagłówek...

Porady dla rodziców

Wyszukiwanie frazy "joga"

7 tydzień ciąży

2012-08-20 15:44:05

Przyszła pora na 7 tydzień ciąży. Fizycznie nie odczuwasz raczej żadnych nowych zmian. No.. może jedynie w kwestiach wyglądu cery można by polemizować. Często zdarza się tak, że na tym etapie ciąży kobieta ma poważne problemy ze skórą. Zatem pojawiają się wypryski. Aczkolwiek każda ciąża jest inna i na pewno znasz kobiety, które w czasie ciąży wyglądały wręcz kwitnąco i ten stan naprawdę bardzo im służył. Nie każda kobieta jest aktywna przed ciążą. Teraz jest jednak najwyższy czas, by to zmienić. Oczywiście nie możesz w tej chwili pozwolić sobie na sporty ekstremalne. Aczkolwiek łagodny ruch na pewno nie zaszkodzi Tobie, ani Twojemu dziecku. Dzięki regularnym ćwiczeniom poród będzie znacznie łatwiejszy a Ty utrzymasz formę i łatwiej będzie Tobie później zrzucić zbędne kilogramy. Zatem jaki sport wybrać? Najlepiej pływanie. Ale możesz także zainteresować się jogą albo po prostu chodzić na regularne spacery. Twoje dziecko rośnie! W tym tygodniu lekarz zacznie nazywać je płodem. Ma już teraz prawie dwa i pół centymetra długości. Rączki Twojego dziecka wyginają się w łokciach. Rozwija się brzuszek Maleństwa. Podczas badania usg zauważysz, że główka dziecka wydłuża się. Będziesz mogła także zobaczyć jego szyję. Twój Maluszek już wiele potrafi. Umie na przykład przyłożyć paluszek do usteczek. Wygląda, jakby go ssał. Zastanawiasz się, czy Twojemu dziecku jest wygodnie w Twoim brzuchu? Bez obaw. Znajduje się ono w worku płodowym wypełnionym wodami. Może tam pływać bez obaw o to, że stanie Mu się krzywda.

czytaj więcej »

13 tydzień ciąży

2012-08-21 11:14:00

Przyszedł czas na 13 tydzień ciąży. Możesz teraz pożyczać od męża szersze koszulki – chyba, że chcesz zmieniać na pozostałe miesiące całkowicie swoją garderobę. Jeansy zamień na legginsy. Choć na rynku dostępne są także jeansy dla kobiet ciężarnych – z wszytą gumką w miejscu brzuszka. Możesz wyglądać naprawdę modnie – obecnie można znaleźć wiele sklepów z odzieżą dla przyszłych mam. Zajrzyj do któregoś z nich. Jeżeli zależy Tobie na ograniczeniu kosztów, może przeszukaj oferty aukcji internetowych. Tam sporo kobiet po ciąży sprzedaje swoje stroje za niewielkie pieniądze – byle tylko się ich pozbyć. Od tego tygodnia być może zaczniesz odczuwać lekkie spuchnięcie kończyn. Stopy i kostki mogą stać się nieco cięższe. Także dłonie – nadgarstki – mogą lekko puchnąć. Najlepiej zdejmij teraz obrączkę i wszystkie pierścionki. Założysz je ponownie po urodzeniu dziecka. Na te wszystkie niegodności znów lekarstwem będzie sport- pływanie, joga czy też spacery. A jak miewa się w tej chwili Twoje dziecko? Znów urosło i kilkanaście milimetrów. Przybrało też na wadze. Najprawdopodobniej zaczynają mu wyrastać pierwsze włoski. Ale nie ciesz się na zapas. Jeżeli marzy się Tobie, że Twoje dziecko przyjdzie na świat z bujną czuprynką lepiej nie nastawiaj się na taki widok. Owszem – zdarzają się takie sytuacje. Aczkolwiek często dzieci rodzą się zupełnie łyse – ich główkę pokrywa wyłącznie delikatny meszek. A Ty możesz zacząć odczuwać delikatne skurcze macicy. Z każdym dniem będą stawały się coraz bardziej wyraźne.

czytaj więcej »
Własna strona www za darmo - sprawdź